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1-3蔬食日

本校自109學年度起加入佳里區仁愛國小中央廚房供餐迄今,並於每週二實施蔬食日與減碳飲食

  • 實施期間:109年1月起~迄今
  • 參與人數:全校師生

目標:

1.營養午餐符合節能減碳的環保原則

2.學生能攝取均衡營養

3.透過飲食教育,使學生了解低碳飲食的意義

進行方式:

每週二固定為健康蔬食日,當日菜單從六大類食物(全穀根莖類、奶類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類)中均衡攝取營養素為基本原則,最主要的差異為蛋白質來源不同,原本以肉類主要來源,現在則以同樣具有高生物價值的魚類及蛋類來取代之,而在主食方面仍是以全穀根莖類為主。

成果描述:

透過學校推動每週一天以魚類取代肉類,達到節能減碳的環保原則,學生也能多攝取高纖維食物,達到健康飲食的目標。

實施心得:

環保觀念與健康飲食必須從小做起,透過學校的政策推動,讓學生在潛移默化的過程中養成愛地球、愛自己的情意與行動。

學習者心得:

1.蔬食日是以海鮮代替肉類,除了營養價值,還有減少碳排放的效果。

2.透過飲食教育的影片,我知道基因改造的食物,可能帶來潛在的危機,影響生態平衡。

3.老師介紹在地食材的觀念,多食用當地的食材,可減少運輸的成本,並降低碳排放。

4.蔬食日的菜色多變化,我覺得相當美味,也可以節能減碳。

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今日午餐菜單

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{{dish.DishType}} : {{dish.DishName}}

本日無菜單
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